日は、夜に用事があるが、その前に練習。 ちょっと、朝は肌寒かったが、秋もそろそろ終わりで、冬支度の準備が必要かとちょっとおもったりして。 名取ＣＳＣに自走で行く。 名取ＣＳＣから、サイタ君、イシヅカさん、ｗａｋ君、デローサ・カトウさん、鉄人さ…

もう、朝起きるとだるいだる過ぎだ。 朝飯は、一斤六枚切りの食パン三枚に、コーヒーだけにする。 そして、集合場所の名取ＣＳＣに向けて出発、 途中ｗａｋ君と松林で出くわす、朝早くから、自主クル錬をしていたようだ。 お疲れ様です。 Ｗａｋ君と、一緒に…

朝食を作り、掃除をしていたら、もう９時過ぎになっていた。 仙チャリの練習集合時間は９時なので、単独で練習をすることに、 準備を整えリドレーで相馬道の駅に出発。 ポジションがイマイチなのか、回転が３９×１９でケイデンス１１５−１２０回転くらいと、…

今日もクル錬です。 前日早めに寝たのに、朝の寝起きがすっごく悪かった。 今日は、地道に単独でクル錬と思いつつ。 9時10分頃、自宅より相馬の道の駅に向けて、出発。 ギアは39×19でケイデンスが115回転と足が回らない。 距離を走るにつれて、だんたんケイ…

秋の暖かさというのか、気持ちがいい天気でした。 こんな日はさわやかに自転車に乗りたいものです。 そんなことも思いつつ、自走で名取ＣＳＣまで行く。 本日の参加者は、腰の骨折から復活イシヅカさん、デローサ・カトウさん、俺の三人。 明日は、チームＴ…

今日も回転重視 仙台までの往復をクルクル回す。

前回は、ケイデンス１２０回転維持が、１時間しか持たず、 その後、乳酸が溜まってバタついたペダリングになってしまったが、 今日は、どうだろうか。 自走で、名取ＣＳＣに行く。 ９時前には、名取ＣＳＣに着くと。 テ○カドさん、ツノダさん、今日初めての…

去年、運がよく優勝しているレースだけに、 初の2連覇に挑んでの宮城クリテリウムだったけど、 朝、起きると雨と、嫌な感じであった。 天気は、雨 出場したクラスは去年同様チャンピオンの部 人数が多かったために、チャンピオンの部だけ、 予選があり、その…

会社が１７時に終わり、仙台まで夜錬。回転力がイマイチ。ＯＴＬ

今日は、練習は、休み７時３０分から２０時３０分まで仕事をする

昨日、クル練習であまり回せなかったので、今日もくるくると回す。 はずだったけど、足が思うように回らない。 ケイデンス、１１０回転がキープがやっと、 全然、駄目ね。

朝は、名取ＣＳＣでコースを何周回かＴＴ走。そして、少し早いが、仙チャリ名物クル錬を開始。基本は、３９×１９固定のケイデンス１２０回転キープ速度は、初心者の人がギアをかければ、普通に走れる程度の速度。でも、ケイデンス１２０回転をキープとなると…

日中は、仕事だったので五時に家に帰った後、仙台へベルエキで買い物の後に、飯を食べるコースで練習。結局、夜中の１１時くらいに松林を通る。月明かりで、明るかったけど、真夜中の海岸線の松林はちょっと不気味な感じがする。

今年は、宮城クリテは、去年と同じチャンピオンとキッツ1も申し込みました。 キッツ1もです。 とうとう、コン吉さん。非道な事を・・・・・ 景品はなんだよねｗｗｗｗｗｗｗお菓子かな。 もちろん 私は、 キッツ1は 走りません！！！(笑) 走るのは、姪っ子が…

夜錬のついでに、晩飯もと、仙台に向けて出発。真っ暗の空港近くに松林を快調に、進む。交通量の多いことろの道路をと通るときには、歩道をゆっくりと、回転で進む。家から２５キロの地点の暗闇の周りには田んぼしかない街道で 何かが後輪に刺さった音が！！…

今回で自分は五回目の参加となる菅生耐久に行ってきました去年は、カメラオヤジとして菅生に行きましたが、今回は参加。そうそう記録的に残っているほぼ初心者の時の四年前の第二回の７Ｈ耐久の時に比べたら、ちょっとはタイム的に、とりあえず、今回の走り…

最近、何かとストレスが溜まる事が、多すぎ。 ほんと、イライラする。 (#ﾟДﾟ)y-~~ｲﾗｲﾗ

１０月９日 土曜日 コースは、柴田周回拡大版 スタート地点に、自分が着く頃、雨がちょっと降ってきた、そして、誰も来てないし、今日は中止かと思いきや、 アＯキ君と、Ｏ野寺君が登場！！ 二人とも関東から宮城に練習遠征で来ていたそうな。 そして、ちょ…

天気がよく、レース日和。 去年、ＥＲで二位だったレースだけに、気合いが入る。 今年の自分にとって最後のＢＲ1のレース、なんとか、走り切りたい。 土曜日は、予選。 ＥＲの時とスピードは違っても、対応出来ないスピードではなかった。 しかし、最後の周…

台が森周回のでの練習。 車で片道６５キロを移動する。 途中、雨が降っている所がありましたが、メンバーとの待ち合わせの場所は、雲行きが怪しいが雨が降るようで降らない天気。 気温１４度と肌寒い・・・ 半袖で練習するにはちょっと、三十路のおやじには…

先週からの十日間も頭痛等などの症状で夏風邪でまったくロードすら乗れず。せっかくの、１３日からのお盆休みは、お客が家に線香をつけにくるくるから、留守番状態。１６日は、やっと夏風邪が治まってきたから、イザ、ロードに乗るも、具合がすぐ悪くなり、…

今日のおやつは「ずんだパフェ」 ファミマで東北・新潟限定の商品 ずんだプリンがのり、下には黒蜜を絡んだわらび餅が入っている憎いやつです。

四年ぶりに鳥海山ヒルクライムに参加。 前回は、年代別で参加、その時のタイムは１時間３１分ほどだった。 今回は、タイムから言うと、１時間１５分 縮めたといえば、そうだが、想定していたタイムより五分も遅いタイムだった。 タイムが出ない反省点と言え…

なんにせよ。ＤＮＦはＤＮＦ、負けは負け。 以上、

前日、試走の時は、かなり調子も上向だったせいか、ギアが掛けられていた。 しかし、途中、雨が降ってきて、六月といえどもこれが結構冷たいので試走をやめて、引き返すことに、下りも寒く地獄。 当日、 スタート二時間前に、コッペパン２個とオレンジジュー…

前日の夕方に一休さんリクエストで仙チャリ練習では、珍しくグルメツアーをしました。 とりあえず、きっと、昨日の柴田周回の疲れもあるので、まったりになるだろうな〜〜と思っていました。 みんなで集合場所の泉ケ岳麓のミニストップに集合してからルート…

山形県新庄市は、気持ちいい天気でした、 今回も、一般登録の部に出場してきました。 コースは、１周３キロ×１２周回の３６キロ このレース、実は、一般登録の部と高校の部決勝が一緒に走るレースなんです。 さて、レース展開は、 1周回目で鉄人さんが、スタ…

愛子Ｋさんの行きつけのお店で、愛子ＫさんとＭＫさんと、自分の三人で、スッポン料理にて、 密会、 自分としては、初めてのスッポン料理であったのでどんな味なのか楽しみであった 焼酎で軽く割った生き血で乾杯し、 これは、体に刺激が強い Σヽ(｀д´；)ﾉ …

岐阜県の伊吹山で開催された、ヒルクラムレース。 東北は、まだ、桜がつぼみの状態だっていうのに、こちらは、桜は満開、気温が暖かった。 今回もレースじゃない走りだった。 序盤の集団についていけず、レースの展開すら混ざれなかった。 ＥＲの時も同じ状…

レースの次の日もあって、みんなお疲れモード。 柴田周回であったけど７周くらいで終わる。日曜日のレースの帰りに、ベルさんにジャイアントｔ−モバイルのほうを頼んでいたが、 フロントのシフトワイヤーがあと少しで切れそうだったみたいで、よくレース中は…