エリート製無負荷三本ローラーで一時間。 うちはＲＣのマンションだけ、練習時は三本ローラーの下には、固めの布製のシート、木製の板、防振ゴムなどを組み合わせた台座を作ってローラーの振動対策をしているが、最大の問題は、床への振動よりローラーの空気…

雪が降りました。 朝から凍結、仕事に向かう途中二軒ほど事故があり 一件目は、パジェロミニが横転 二件目は、追突事故 滑りやすいから事故が多いようですね。仕事から帰ってきてから、 三本ローラーを一時間近く。 やっとＬＳＤ月間からケイデンスをあげて…