頼んでいた、ＰＯＬＡＲのスピードセンサーがきて、 やっと、ピストで、ＣＳ４００でデータを取ることが出来る。 早速、ピストに取り付けて、ピストで三本ローラーをする。 しかし 風邪気味なのか、体が重い・・・・・・ ケイデンスを１００回転で３０分のみ…

ロードレース耐久のBikeNavi GrandPrix 2008 ひたちなか７エンデューロ に、Ｋ．Ｙ君と、Ｓ．Ｙ君とクラス「チーム７時間耐久」に参加してきました。 会場は、茨城県ひたちなか市安全運転中央研修所 天気は、午前中は、小雨が降り、午後には、曇り もう、ス…

仕事上で 必要な資格があり、とある講習会に、しかしながらいつも機械の音でうるさい環境から、講師の先生の声しか聞こえない静かな講習会になると、５月の微妙な暖かさもあって眠くなる さらに、昼飯を食べた後は、追い討ちをかけたように眠くなる。 眠い‥‥…

仕事前に早朝練習〜〜アップ後、苦手な坂道の練習に、近くの峠に行く・・・・・・勾配もそれほどきつくない小さい峠だけど、俺にとってはきつい。心拍数が上がるだけ上がって、脚が回らない。特に背筋と、左足が、まだ辛いな。ペダリングもスムーズじゃない…

前日の深夜までＰＳＰのＭＨＰ２ｎｄＧのやり過ぎでちょっと寝不足の中、久々に朝錬に参加。 コースは、泉ヶ岳ですよ 今年、初めての泉ヶ岳という事で、今日は慣れるために、 追い込まず一定ペースで登る事にしました。 でも、坂なので、追い込まなくても、…

今日も、柴田周回・・・・・またもや、千切れた、今日も、練習で顔は汗の塩で真っ白、 顔を洗ってみたら、ちょっとしょっぱかったな〜〜 足が、重い・・・・・・明日は、乗れたらＬＳＤにしよう〜〜〜

昨日の新庄クリテリウムの悔しさと、 これからの課題を克服に！！ その勢いで、柴田周回に参加！！ 毎回、強度の徐々に上がる（周囲が強くなっていくので自然と強度が上がる）練習内容に 途切れますが何度も強度に耐えながら復帰する。 周囲に揉まれてかなり…

山形県の新庄市で開催された新庄クリテリウムに参加してきました。 天気は曇り、暑くも無くすごい、過ごしやすい気温だったと思います。 自分は、今年で３１歳になるので、年齢のカテゴリーが変わり、30歳代のクラスへ レースの内容、 まずは、コースですが…

朝、起きたら、微熱がある。最悪です。朝の缶コーヒーアサヒ飲料のワンダモーニングショットも味が感じられなくマ…マズイ…(Ｔ〜;Ｔ)味覚の感覚も変だ。大事をとって、仕事は定時で帰ることに、布団に入り寝る。しかし寝れない。う〜ん、参ったな〜〜〜