ガタケに行ってきた

前日の深夜までＰＳＰのＭＨＰ２ｎｄＧのやり過ぎでちょっと寝不足の中、久々に朝錬に参加。
コースは、泉ヶ岳ですよ
今年、初めての泉ヶ岳という事で、今日は慣れるために、
追い込まず一定ペースで登る事にしました。
でも、坂なので、追い込まなくても、これがまた辛いんだ。
σ(^_^;)アセアセ...
心拍数を抑えて、でも抑えてといっても、心拍数は１８０位なるのですが・・・・

タイム的には平凡に終わってしまいましたが、去年よりは、坂を登れる感じがしました。

しかし、今日は三本登ったけど、ほとんど、同じようなタイムだったな〜〜

明日も、この調子で練習だ〜〜〜