コース、柴田周回一日目。 高速域で引けるメンバーが揃ったせいか、スタートから、レース展開のようなハイペース・・・・ 特に、岩手サ○ウ君の引きがすごく 引きずり回しの刑にあいました。 ずっと心拍数がＡＴ値・・・・・ それにスタート３０分前に食べた…

今日は、ロング練習に久々に参加。 二週間もロングをしてないと、走っていて息がつからかとです。 朝は、七時半に家をでる。 平坦３５キロくらいの巡航で、待ち合わせ場所の愛島のファミマヘ 今日の参加者は、Ｍさん、タイムＫさん、Ｍ伏さん、ノ君、Ｋ君、…

兎に角疲れました。 親戚相手は、 あまりにも四日目はだるく、練習する体力も残されていなかったです。 マジで、お盆休みの振り替え休みを下さいって感じです。 >┼○ バタッ 今年もお盆の疲れた思い出とともに、大量のゴミが溜まりました。 明日の朝は、それ…

今年も、地元の花火大会の日であった。 世の中の不況、資金が集まらずで、花火大会を中止する町がある中、 地元でも花火大会が開催された。 今年は、花火の打ち上げ量が例年より少ない気がする。 でも、天候も晴れで、綺麗だったよ (>. 時間は一時間の打ち上…

みちのくさんの練習に参加をさせて頂くために、朝三時起きで、富谷まで車を走らせる。 富谷の周回コースを三周。 朝５時頃スタートで、いいペースで、走らせて頂きました。 やっぱり、集団走行は、速度が乗って楽しいな〜〜〜 最後は、男ペップーニの勝負の…

朝に、短い時間ながら、練習。 短い時間だけど、しないよりマシなので、山元町へのルートを往復。 朝だけどいつもより交通量は多めだけど、危ない車もいなかったし、走りやすかったことには変わりは無い。練習後、墓参りの準備。たはぼた家のおはぎに頼んで…

サブマシンのＡＶＥＤＩＯのＩＴＭのステムが壊れてしまい。 乗るとパキパキと異音がするようになってしまった。 というより、壊れているのが分かっていたけどね。 で、ステムを交換をすることに ステムだけを交換するはずが、最近、物欲が悶々していたせい…

南蔵王ルートを含むルートだった。 南蔵王は寒いくらい涼しく最高。昨日の周回練習でのダメージをちょっと回復した。 ハムが、序盤からいっぱいいっぱい。 あまり使っていなかった筋肉だけに、長距離で走れるようになるまでには、かなり時間がいりそう。 上…