2009-08-02から1日間の記事一覧

ロング練習

南蔵王ルートを含むルートだった。南蔵王は寒いくらい涼しく最高。昨日の周回練習でのダメージをちょっと回復した。ハムが、序盤からいっぱいいっぱい。あまり使っていなかった筋肉だけに、長距離で走れるようになるまでには、かなり時間がいりそう。上…