うわっ！！ 一人分のカレーにしては、作り過ぎてしまいました。 絶対多いよね（汗）

今年も、ＳＵＧＯファンキーエンデューロに参加いに参加してきました。 会場となったスポーツランドＳＵＧＯ、国際レーシングサーキットは天気が良く快晴。 気持ちがいい一日でした。 今回は、チーム七時間耐久に挑戦。 チームで一人ずつ順番に交代で走り、…

ベルエキップ主催でのプロロードレーサーの福島晋一選手、福島康司選手、新城幸也選手との懇談会に参加してきました。 憧れの選手が目の前に〜・・・・ くわー！ 三人ともカッコええハイテンションになり過ぎで、頭が真っ白に・・・・もうふわふわ状態です。…

初めて、Dｅｄａのタイヤをホイルに装着を試みた・・・・・・半端じゃなくキツイ・・・ホイルに、はめ込み難い・・・・そして作業している指が痛くなってくる・・・・でも、感じがＷＯタイヤなのにチューブラータイヤみたいでカッコええです。

参加したいしたいと思っていた宮城県のクラブチーム対抗チームタイムトライアル（以後チームＴＴと略する）に今回やっとメンバーが揃い参加出来たのでかなり嬉しいかったです。 そして、ここに熱い四人集結し 初のチームＴＴに挑む（つまり初参加です）コー…

明日はチームタイムトライアルの本番です。 よーし、頑張るぞ！！あと、寝る前にはツール・ド・フランスのチームＴＴのＤＶＤを見てから寝ます！！今日のトレーニングメニューはローラー（自転車を屋内でトレーニングをするために使用する器具）にて Ｌ．Ｓ…

今年も、残りレースが秋のチームＴＴと菅生７時間耐久の２レースのみになりました。 早いものです。 まだまだ、自分は「やれる！！」と信じて頑張るのみです。もっと、速くなりたい！！

日曜日の調子が悪かったので今日までトレーニングを休みです。明日からまたトレーニング開始です。自分が持ってる資料によると 脂肪燃焼は無酸素運動後に有酸素運動をしたほうが成長ホルモン分泌量が多くより多くの脂肪が分解されやすいとか・・・・

近所の中学生のおにいちゃんが、 なにやら、新しい野球のミットをどれにしようか、かなり悩んでいるらしい。 それも、キラキラした目で、「ミズノのプロ○○○がいいな〜」とか「これ友達が持っているから違うのがいい」とか 悩んでいる。 うんうん、分かるよ少…

朝連の集合場所を間違えて、ゆりあげに行っちゃいました。 時間になっても誰も来ないと思ったら・・・・・・・ 泉ヶ岳だったのですね。（汗） その後は、一人で、地元に帰って、自主練習でした。

最近、スカパーのテレビショッピング番組で紹介している ビリーズ・ブートキャンプが思いっきり気になります。 ムキムキ元軍人の黒人さんがノリが良いテンポでエクササイズを紹介しているものなんですけど・・・・・ これ体に効くんじゃないと思ったりしてい…

体組織体重計で体力年齢を計ってみた。 結果・・・・ えっ！！ マジですか、 ５４歳って・・・・・（汗） いったい、体力年齢って何を基準にして計っているのだろと疑問が湧きます・・・・

朝連に参加して来ました、 大風でかなり走行が難しく、途中には、冠水している所もあってびっくりしましたが、 何とか、一緒に走って下さった皆さんと怪我も無く無事走りきることが出来ました。

午前中は大雨ですごかったです。 阿武隈川も増水していて冷や冷やものでした。 隣町では国道に影響するような土砂崩れが起きました、 午後には天気も回復して。、でも風が強かったですね。 仕事帰りはママチャリで何キロ出るか。 カブに乗っていたおじいさん…

夕飯を久しぶりに外に食べに行きました〜 家の近くにお店があまり無いのですが。 中華料理が食べたくなったので、中国人の方がやっている香○城に行って来ました。 もちろん、お客の対応は片言の日本語でしてくれます。 でも、厨房では思いっきり中国語です。…

コン吉は婆さんと二人暮らしなので、仕事もしながら、８０過ぎの婆さんの介護もしないといけないのです。 練習の時間も多少影響を受けます。 休日は、姉や叔母が家に来てくれて、面倒を代わってみてくれるので助かります。 やっぱり、家族が全員健康が一番で…

長時間ハイペースで走りたいです。 このままじゃいかんのです。

朝連に参加してきました。 ここ最近、仕事関係で忙しかったので、まともに練習してなかったせいか、途中でフクラハギがつってしまい。 みんなと同じペースで走れなくなってしまいました。 練習不足ですね。 こりゃ〜、Ｅさんから教えてもらった方法で、足の…