2006-10-18から1日間の記事一覧
日曜日の調子が悪かったので今日までトレーニングを休みです。明日からまたトレーニング開始です。自分が持ってる資料によると 脂肪燃焼は無酸素運動後に有酸素運動をしたほうが成長ホルモン分泌量が多くより多くの脂肪が分解されやすいとか・・・・
日曜日の調子が悪かったので今日までトレーニングを休みです。明日からまたトレーニング開始です。自分が持ってる資料によると 脂肪燃焼は無酸素運動後に有酸素運動をしたほうが成長ホルモン分泌量が多くより多くの脂肪が分解されやすいとか・・・・
