９月２７日 全日本実業団サイクルロードレースｉｎ飯田に参戦をしてきました。 開催地、長野県飯田市 コースは、１周 １１．５キロで印象的には、きついアップダウンのコース。 ＥＲは４周 スタートはうまくいき最初は集団の前方で走りました。 意外なほどに…

土曜日〜月曜日かけて飯田への追い込み。9月19日 台ヶ森周回 （1周6キロ×15周） 以前より登れている気がする、いい感じだと思っていても、 やっぱり、コース頂上でメンバーに毎回待ってもらっている状況。 中盤から苦しくなり始め、同じ坂でも維持出来る速度…

今日は、新地まで往復５０キロほど走る。ヾ(≧▽≦)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ ΞΞ＝＝−−−

晩飯は、 油揚げと玉ねぎとニンジンの具の暖かいうどん と、トマトに今の旬？？の梨 外に、夜錬をしにいこうかと思ったけど、天気が不安定なので、三本ローラーに切り替え 三本ローラーにてケイデンス１２０ｒｐｍ以上で、回す。ギア比は多分３９＊１９くら…

台ヶ森周回。序盤にまともな周回も出来ず、他のメンバーから千切れてしまう。原因は、アップ不足・・・吐きそうになり気持悪くなり失速。体が落ち着いたところでその後は、Ｍ浦さん、Ｍさん、自分で走る。意外と、同じ坂でも安定した速度で登れている。前回…

夜飯は、ホッケ開きの焼き魚と、うどんで終了。家庭の味には、ほど遠いメニューですみません。さて、飯を食べた後に、福島県新地まで走りに行く。月明かりに照らされた海は結構綺麗です。しかしな( ´△｀)アァ-後半失速したよ、体力ねぇ

クリテリウムみやぎ大会に参加。 コースは、大和町総合運動公園特設コース（一周１．１キロ） そういえば 二年ほど前にエキスパートの部（未登録者の部）に参加したけど、あまりいい結果ではなかった。 しかも、今回は、、一つ上のチャンピオンの部（登録者…

もう秋、 毎年恒例の、ＳＵＧＯ耐久がある・・・・・・・・・・・ レースクイーンの写真を撮るのが楽しみです。 ああ〜〜楽しみだね。 それに 今年は、七時間ソロに参加だ！！ 車も来ない、信号で止まらないサーキットでロードバイクで一日中走るぞ で・・・…

機械メーカーのメンテの人と予想外な仕事が入り残業・・・・・ 久々の残業だから、ＴＢＣの楽天戦を聞きながら、仕事をする。 部分部分しか野球中継が聞けなかったが、 永井は、ピンチもあり一点差に抑えながら、まぁ頑張ったほうかな、 後続が打たれて西部…