機械メーカーのメンテの人と予想外な仕事が入り残業・・・・・
久々の残業だから、ＴＢＣの楽天戦を聞きながら、仕事をする。
部分部分しか野球中継が聞けなかったが、
永井は、ピンチもあり一点差に抑えながら、まぁ頑張ったほうかな、
後続が打たれて西部に逆転負けをしてしまったけどね。
仕事が２１：３０に終わり、
コンビに弁当を買い飯・・・・
体が疲れているのか、体が動きません
いやいや、そんなことじゃいかんですぞと
ムチを打って・・・練習
三本ローラーを３０分ほどケイデンス１１５rpmをきらないようにクルクル回す。
今日も、ハムストにいい刺激が・・・・
