Ｅさんが関東に転勤をしてしまうので、送別走行会をしてきました。スタートの名取ＣＳＣに集まったのは総勢９名、行き先は、福島県霊山町コースは、平地と山登りのコース前半はゆっくりペースでしたが、後半は、横風の中で何度かアタック合戦があり、楽しか…

久々に、朝練とロングライドの練習をやってきました。 まともに、練習をするのは、三ヶ月ぶりで、体が動くかどうか心配でしたが、なんとか練習をこなしてきました。 が、朝錬では、久々にパンクをしちゃいましたよ。 自分の先頭で引く番で、 ケイデンス９０…