今日もロードの練習をする事に、 遅めに起きてしまったので、長距離はまずは時間が無い、 なら、平地でのスピード練習をすることに、 一人だと、だらだら、スピードを出すだけの練習にしかならないので、 Ｆさんに連絡をし、お互い予定があったので一緒に練…

本日、ロードバイクのレース 宮城県クラブ対抗チームタイムトライヤル春の大会が開催されました。 天気は良好、まさにいい天気の中でしたよ。 コースは名取ＣＳＣの4キロコースを10周、距離40キロです。 今回は新メンバーで構成、ＭさんＴさんＹ君、そして自…

日曜日の深夜に風邪を悪化させ、 一時は体温が３９．３℃・・・・・ 吐き気、頭痛、息切れ、胸の痛みと、食欲不振、ここまともに歩けないほどに衰弱し二日間寝込んでいました。 一時は、家に一人なので誰も看病がいなくこのような症状が出るなら、入院？？っ…

三本ローラーで、グルングルンと回転の練習。しかし、喉がイガイガする。もしかして、風邪気味？？だだでさえ、今年は、練習スタートが遅く練習時期が少ないのだから、ここで、風邪をひいては、駄目なので、２０分くらいで練習を切り上げる。念の為、風邪薬…

前半で千切れてしまったものの、 後半は、若干であるが追い込めた感じ。疲れたので、温泉の素を入れて、風呂に入りたい。ヘ(X_X ;)/ ヘロヘロー。。。(lll __ __)バタッ

乳酸がたまり過ぎです。足が重い・・・・・・ＯＴＬしゃあ、ないからモンスターハンターポータブル ２ｎｄ Ｇでもやって寝るか。

先日、健康診断を受けてきた。 ほとんどは、診断結果は血液検査、肺のレントゲン等々は、 なんとも無かったけど、 ただ１つ、再検査のものが・・・・ それは、心電図・・・・・・ というものの、安静心拍がゆっくり過ぎるのこと、 まさに、長距離選手として…

柴田で参加された皆さんお疲れ様でした。 かなりいい練習だった感じがします。 自分は、次回もっと追い込めるように、がんばります。夕方に、ベル○キにクリートを交換だけ頼み行ったら、 シューズのかかとの辺りが割れているのが判明 いつ壊れてもおかしくな…

とりあえず、仕事が忙しくてなかなか出来なかった健康診断を5,6年ぶりにして、今日、アマゾンから届くはずの、ＰＳＰ「モンスターハンターポータブル ２ｎｄ Ｇ」を受け取ったら、軽くロードで走りに行こうかな。新しいジャイアントを体に慣れさせないといけ…