2011年を振り返ってみると、 いつも当たり前のようにあった、日常があの３．１１東日本大震災によって奪われた。 岩手から茨城まで三つのプレートの連動による大地震で起きた津波は自分が思うよりも大きく、破滅的な破壊力で、住んでいた街を襲った。 沿岸部…

最近の練習は、家の中で三本ローラー台中心。だんだん、狙った範囲の心拍数でＬＳＤレベルでの速度がだんだん上がってきた。ＬＳＤでの練習が、今更だけど大事なんだと実感。まだまだ、でもベースが出来上がっていません