2009-08-23から1日間の記事一覧
今日は、ロング練習に久々に参加。 二週間もロングをしてないと、走っていて息がつからかとです。 朝は、七時半に家をでる。 平坦３５キロくらいの巡航で、待ち合わせ場所の愛島のファミマヘ 今日の参加者は、Ｍさん、タイムＫさん、Ｍ伏さん、ノ君、Ｋ君、…
今日は、ロング練習に久々に参加。 二週間もロングをしてないと、走っていて息がつからかとです。 朝は、七時半に家をでる。 平坦３５キロくらいの巡航で、待ち合わせ場所の愛島のファミマヘ 今日の参加者は、Ｍさん、タイムＫさん、Ｍ伏さん、ノ君、Ｋ君、…
