三本ろーらー

雪が降りました。
朝から凍結、仕事に向かう途中二軒ほど事故があり
一件目は、パジェロミニが横転
二件目は、追突事故
滑りやすいから事故が多いようですね。

仕事から帰ってきてから、
三本ローラーを一時間近く。
やっとＬＳＤ月間からケイデンスをあげて練習するメニューに移行
たっぷり汗を流して、糸冬 了..._〆(ﾟ▽ﾟ*)