夕飯を久しぶりに外に食べに行きました〜 家の近くにお店があまり無いのですが。 中華料理が食べたくなったので、中国人の方がやっている香○城に行って来ました。 もちろん、お客の対応は片言の日本語でしてくれます。 でも、厨房では思いっきり中国語です。…

コン吉は婆さんと二人暮らしなので、仕事もしながら、８０過ぎの婆さんの介護もしないといけないのです。 練習の時間も多少影響を受けます。 休日は、姉や叔母が家に来てくれて、面倒を代わってみてくれるので助かります。 やっぱり、家族が全員健康が一番で…

長時間ハイペースで走りたいです。 このままじゃいかんのです。

朝連に参加してきました。 ここ最近、仕事関係で忙しかったので、まともに練習してなかったせいか、途中でフクラハギがつってしまい。 みんなと同じペースで走れなくなってしまいました。 練習不足ですね。 こりゃ〜、Ｅさんから教えてもらった方法で、足の…

晩ご飯は、この時期限定の好物のはらこめしでした。 この、はらこのぷちぷち感がたまりませぬ！ 一週間、朝昼晩と続いても、飽きずに食べてしまいます。 ご飯が、炊き込み状態やまぶしたもの はらこが、半熟状態に煮たものや漬けのもの 地元のお店では、味と…

楽天が駒大苫小牧高校の田中投手への交渉権を獲得！ いい素質をもった選手が楽天に来て貰うと少しづつチームが強くなってくるので嬉しいです

車で仙台から高速道路を使い２時間２０分 岩手県北上の西にある湯川温泉に泊まりで温泉旅行に行って来ました。 泊まったはふる里と言う宿で ゆっくりと日常の疲れを癒してきたのです。温泉は源泉掛け流し 料理も山の幸を使いかなり美味しくゆっくりとした時…

亘理から福島県の県境まで夕方走って来ましたが台風の間接的な影響か、南東の風が強かったです。 行きはずっとインナーで回転でしたが。 帰りは、追い風だったのでここぞとばかりにアウターで乳酸を思いっきり溜めるような感じでガンガン踏んで帰って来まし…

ブックオフに行ったら、中古本で拳児を全巻買ってしまいました。内容は、濃いくらいの中国拳法漫画で、これが、燃えるくらい面白いです。拳児 (3) (小学館文庫)作者: 松田隆智,藤原芳秀出版社/メーカー: 小学館発売日: 2001/06/01メディア: 文庫購入: 1人 ク…

仕事が早めに終わって、まだ、外は明るかったので、 外に走りに行こうと思ったのに・・・・・ でも、空が今にも降りそうな天気って・・・ ちょっと無理なようなので、今日は家でローラーでした。 メニューは、Ｌ．Ｓ．Ｄ〜 ああ〜やっぱり外に走りに行きたか…

今日は休息日〜今年は、まだ蔵王エコーラインに走りに行ってないんですよ。 いきて〜 休みと、蔵王の頂上に雲が無いとき、この二つの条件が揃った時ですな。

日清食品チキンラーメンの誕生日らしいです。 日中のラジオのＣＭで宣伝したましたよ。 もちろん自分も、それに影響をされて、夜に、チキンラーメンをもちろん卵（生協の１パック１○８円Lサイズ）をのけって食べました。 ＣＭに影響されすぎかな・・・・

ホームページの更新もサボっていたこの頃・・・・・・ やっと、鳥海の時の写真をアップしました。

一人で、長い距離を走るっていうことで、亘理〜仙台〜七ヶ浜〜山元〜亘理って感じで距離にして１２１キロをややゆっくりとしたペースで練習でした。 夏場ってね走っていると風を切って気持ちが良いのだけどね、信号で止まるとモワ〜として暑いんですよね。 …

最近、室内でローラーをするのも、汗ビッショリになるので、庭でローラーをしてみました。 夜ということで、日中よりも暑くも無く、快適に漕げるのですが。 庭が道路沿いなので、かなり人目が気になります。（ー。ー：） 練習をしていると、通りかかった近所…

鳥海ヒルクライムに参加してきました。 天気は、予報では曇り、実際は快晴に近くちょっと蒸し暑い天気でした。 レースは、集団スタートにかなりどきどき状態でしたが何とか他のロードの方に接触も無くスタートが出来ました。 前半は、ちょっと後半の体力の関…

久しぶりの日記です。 なんだか、梅雨が明けるのが例年よりも、遅いそうでじめじめしてます。 蔵王とかにツーリングに行きたい処ですが、休みの朝に蔵王を見てみると雲が掛かっているので、 今年は、まだ、行けずにいます。行きたいな〜 いよいよ３０日の日…

気温が３６度くらいでしたね。 この梅雨の時期にこの気温では、まさに天然サウナ状態でしたね。 うちのマルスは一番冷たいのは蛇口から出て来る水が冷たいと感じているのか。 散歩が終わると大概、蛇口で水を飲むようになってしまいました。 まあ。こんな癖…

いつもの練習メニューが低血糖により出来ませんでした。 筋トレで内容はそれほど厳しくないのですがね。 途中で血液中の栄養素が足りなくなり、顔が青くなり、めまいをおこしてしまいました。 運動後に夜ご飯をいつも食べているのですが。それが仇となってし…

トヨタ、アルファードにスーパーチャージャーが装着出来る見たいですね。ただし、前期モデルだけみたいですけど。 あったら、あったらで、加速がよくなって便利かもしれませんね、 でも、ミニバンは激しく走る車じゃないのでスーパーチャージャーはいらない…

カーボンリムの部分が高い平地用のホイールが欲しい！ でも、欲しいホイールが価格が高い く〜！！ ロト６かなんかの宝くじが当たったらいいな〜

蒸し暑いっス こんな蒸し暑いのでは、息苦しい過ぎます。いつも思うことなのですが、ロードバイクのＴＴ用のヘルメットは ガンダムシリーズのキュベレーの頭にそっくりです。 特に白、黒、赤ね・・・・キュベレーの画像google:image:キュベレー

ちょっとの距離ですが久しぶりに夜に自転車（ピスト）を走らせ練習です。 もちろんライトを点けて、 ライトを点けないと警○に止められてしまいますので。 やっぱり夜は走るのは危険ですけど、なんか、気持ちが良いですね。 最近はライトに向かって来る虫がち…

やりました〜 沖原の延長１０回満塁でのサヨナラ打！！での 阪神に勝利！ スカパーで見ていていたのですが 気持ちよかったですね〜

ドイツではワールドカップが開催中！！ 自分的には、なぜかイングランドを応援してしまいます。 自分は日本人だから日本も応援しますけど。 やっぱり一番はベッカムよりもジェラードですね。 食べ物みたいな名前ですけど、 こいつがすごいんです！！

フレームを替えた。 坂道は、グイグイ走ってくれるようになった。 しかし、平坦はちょっと走り難くなった気がする、 きっと、まだ、フレームに慣れていないからだと思う。 もう、ちょっと踏まないとだめなのかな〜 剛性が高くなった分自分の足の無さがモロに…

肉が食べたくなり。仙台のとある店に友達と肉を食べに行くことに！！ そこで迷わず４５０ｇのリブロースステーキを注文〜 厚さがとにかくあります。大体２０ミリくらいでしょうか。 わかりにくいでしょうが、写真のレモンの切り身と比較して下さい。 こんな…

会社の社員の方がごそごそと草むらで作業していたのを知ったので そこに行ってみると、毎年恒例になってしまった。 スイカの苗が植えられていました。 夏には、駐車場にスイカが転がっているという異様な光景になります。 今年は大きくなるといいな〜 ちなみ…

月曜日は休み明けなのでちょっと憂鬱になりますが。 うちにマルスはそんなこと無いみたいですね。 いつも、会社の人にビスケットをもらってご機嫌のようです。

明日は、二、三日前から天気予報で言われていた事なのですがやっぱり大雨になるらしいです。 明日の練習はあきらめゆっくり休むことにします。