もう夏もあと少し

一人で、長い距離を走るっていうことで、亘理〜仙台〜七ヶ浜〜山元〜亘理って感じで距離にして１２１キロをややゆっくりとしたペースで練習でした。
夏場ってね走っていると風を切って気持ちが良いのだけどね、信号で止まるとモワ〜として暑いんですよね。
最近、皮下脂肪よりも体内脂肪のほうが多くなってきて、この体内脂肪をどう落とすか悩みの種ですね、飲み物をお茶に替えてみるか、ちょっと工夫が必要ですかな、