軽量化

今日は、朝錬のみ、軽くリカバリーで三本ローラー。
朝御飯を食べる前だと、体に力が、やはり入らんな

運動前
体重　６８.８キロ
体脂肪率　１５．２％

運動後
体重　６８．６キロ
体脂肪率　１４．８％

さて、富士ヒルクライムで、目標タイムを切らなかったので、
富士スピードウェイに向けて儀式を行いました。
髪型をボーズへ。
そして、髪型をボーズにしたので切った分の髪の量
頭の重量６６グラムの軽量化
空気抵抗の軽減？？？
モチベーションアップ？？？