雨かよ

夜錬に出発して

直に、

雨が降ってきた。

折角、ちょっと心拍上げてこようと思ったのに残念である。

兎に角、雨が強くそして、完全に体が濡れないうちに、平地を踏んで、
切り上げることに。

明日の朝は、路面が乾いているといいな〜〜

運動前　
体重　６９．６キロ
体脂肪率　１５．９％

運動後
体重　６９．４キロ
体脂肪率　１５．１％