６月２８日に富士ヒルクライムに参加。
最大の難関である最大勾配２２％の激坂を登りきり残り２キロ地点で、足は攣ったが苦手なりに、ゴールの五合目まで走りきったと思う。
目標タイムには届かなかったな、
まだ、実業団一年生、課題を一つ一つクリヤーしてけば、坂だってまともに登れるはず。
本日の練習
朝錬、
ちょろっと、山元町まで
運動前
体重 ７０．５キロ
体脂肪率 １５．８％
運動後
体重 ６９．６キロ
体脂肪率 １５．２％
夜錬
三本ローラー
運動前
体重 ７０．１キロ
体脂肪率 １６．２％
運動後
体重 ６９．４キロ
体脂肪率 １４．５％
