休養日

今日は、休養日と決めたいたので、
ボロボロになって限界に近かったクリートとバーテープを交換にベルエキへ。
バーテープは、真っ白のものに交換

その後、一休さんと晩御飯。
一休さんにアドバイスを受けながら。
そのなかで
ロードを乗る上での、意識して使えていない大きな筋肉があった事が、判明。
多分、みんなは使えていると筋肉です。
俺は、あまりというより、まったくと言っていいほど使えてなかったみたいだけどね
、ヽ｀(~д~*)、ヽ｀…(汗)
これで、まともな速度で巡航が出来るかな。
(＠'ω'＠)