一日中死んでいました。

朝、起きてみると。
頭が痛い・・・・風邪である。
体が動かない、
(´;ェ;`)ウゥ・・・
最悪だ。
外は雨なので、練習も中止だなと思ったので、
この時ばかりだと
ふらふらと
運転免許の更新に大河原町の免許センターへ。
さすがに、混んでいるね、
頭が熱でボーとするなか更新の手続きと、講習。
講習中はさすがに眠い・・・
何度も頭をかくかくさせながら、何とか耐え終了。
二回目のゴールド免許で更新。

さすがに、帰ってからは、布団に入り、寝込み。
死んでおりましたよ。
夜には、ある程度熱も下がったので、
軽く三本ローラー、心拍が死んでおります。
上がりませんでしたね。

体重　６９．６キロ
体脂肪率　１５．２％
（運動後）