練習。

栂池から一夜明け
月曜日は、夜にベルエキに行って帰ってから、
福島の県境までの往復の平坦を踏む。
最低でも３５キロを下回らないように、時速３７から３８キロ目安で。
霧雨も降ったところもあったが、この時期にはちょうどよい冷たさで気持ちいい
しかし、時速４０キロ目安で巡航出来ないなんて遅すぎ
火曜日は、朝から雨。
玄関で怪しくも朝と夜とローラー、各３０分づつ。