久々の更新

本日も夜錬。
ここ２週間は、風邪もありなかなか練習も出来なかったが、
夜錬をすることに、
内容は、スプリント練習を中心に、
正直、細かいアタックを繰り返すと、３０分でもヘトヘトになります。
相変わらず、腕を引くのと足で踏むタイミングが下手くそなので、速度がなかなか出ません。