外は、冷たい冬の雨、
仕事はＰＭ7:00で切り上げ。
Ｗ接骨院に行って、電気治療とマッサージ。
帰ってからは、手抜き料理で、缶詰のミートソースを茹でたパスタにかけ夜飯。
今週は、特に帰ってからまともな料理もする気まったくなしだ。
パスタ（ソースは缶詰）→マック→パスタのローテーション、このままだと明日は。
マックか・・・
その後に、テレビの「20世紀少年」を見ながら、三本ローラー、
意外と面白いかも、「20世紀少年」
明日、第二部が劇場で公開されるらしいが、見にいってもいいかなとちょっと思ったり。
ローラーで踏んだ感触は
腰の痛みもそんなに無し、気持ちよく、乗れる感じ。
