2012-08-01

石川ちゃん

女子卓球、三位決定戦が本日行われた。

石川佳純選手は、強気で、攻め続けたが、相手の選手に一歩及ばず負けてしまった。

そういえば、12歳の時の彼女が眼鏡をかけて可愛いらしい姿で、
2005年の全日本卓球選手権・女子シングルスに出てラケットを降っていた映像を思い出すな(´∀｀*)
愛ちゃん二世と言われていたけど、
もう、今は、女子卓球を牽引する、逸材に成長したね。

次回のリオに期待だね(｀・∀・´)

2012-07-29

ロング

笹谷峠
ちょっと、緩くなってして、ペース配分がイマイチつかんでない、初めて宮城県側から登ったノリノリに踏めればきっと楽しい坂。

山形市。
さすがに盆地で暑い。国道で頭がクラクラしてきた。ここで熱中症になって酷かった。

山形市〜蔵王温泉
標高が低い街の区間は夏場は暑い、そして休める平坦がなく斜度がキツイ、地味に辛い

エコーラーン
斜度はそんなにきつくないが長い、蔵王温泉まで体力を削った体には応える。

2012-07-25

三本ローラー

三本ローラーをする。
Ｓ市Ｉ区に住んでいたときは、ＲＣ構造の賃貸マンションだったが、
Ｗ町に引越しをして、木造の二階建て借家になった訳だが、
木造って、三本ローラーすると、床の振動の音が気になる。
振動対策の為に、防振ゴムを台座として使用しているわけだか、
それでも振動が気になる。

いつ、ご近所さんが

ガンガン(｀・∀・´)

ゴラ！！(#ﾟДﾟ)

って、玄関を開けたら、

玄関で三本ローラーをしている自分は、

心臓が飛びてる位、ビックリ(;ﾟДﾟ)!するだろうね。

そんなことが嫌なので、

そんな訳で、三本ローラーは、しばらく、近所から苦情が出ない程度と思っているレベル（速度）で・・・・

限界値を見極めてね、やろうと思います。

曖昧な事を言っているけど、

最後にはフルでもがいたりしていたりして。

2012-07-16

引越し

アート引越センターに引越しを頼んだ。

体格がいい男性の責任者と、細い男性社員、新人らしき女性が担当。

荷造りまでしてくれるハーフパック頼んだ。

荷物がいっぱいの部屋がだんだんきれいになっていく、

そして、荷物を地元に運んで貰った。

お疲れ様でした、アート引越しセンター

でも、荷物を開けてびっくりしたよ。

ビニール袋の中で、衣類用のハイターが容器から溢れたいたのと、
トイレ用のブラシセットと、シャンプー、台所洗剤、お風呂のタオルと一緒になっていたのは、勘弁して欲しい。

犯人は、新人らしき女性、こいつ、トイレのブラシセットとタオルが一緒になっていても平気らしいのかな？

最近の若い女性は恐ろしい感覚だ。

2012-07-15

実業団石川ロード

結果　出走73名　完走者34名　順位30位

天気、曇、一時雨。

蒸し暑い中のレース。

気温の高めのレースなのか、Ｅ２のレースで補給可能だった

ファーストアタックをしてしまう。けど、放置プレイだったので、集団に戻る
ペースは、三年前のＥＲ（現在Ｅ２相当）に比べたら、一周目は正直速い。
二周目の4キロ区間の登りで、千葉君と数名の選手が逃げを試みて、逃げを形成し始める。
なんとか、この逃げを決めさせたくて、集団後ろ位置から先頭までブリッチをかけて、集団を抑えるけど、抑えることができなかった。三週目に、千葉君が作ろうとした逃げは吸収される。
三周目に入る時に、補給ボトルを取る集団の中での位置と速度に失敗、集団からちょっと離れてしまう。
復帰の為に、集団を追いかける。下りで追いつくものの、またもや三年前と同じ辺の信号のある交差点の登りにすぐ入ったところで、千切た。最終回に入るものの、トップとのタイム差が1：08だ。このタイム差ならなんとか完走は出来る。けど、最後の登り4キロ区間で足が攣り始めたが、なんとか騙し騙しで走ってなんとかゴール。

ウーン、実力不足だったな、もっと練習しないと。