2012-10-06 台ヶ森周回 先週より、今日の方が走れていたのは、言うまでもない。けど、一周目で、下からアタックを仕掛けて、この日の最大心拍ゲット残りの周回は、耐えるだけの周回になる。体力は、計画的にの使わないをいけない