ローラー練習

去年の11月に痛めていた、右膝がよくなってきました。
痛いときは、一時間くらい自転車に乗ると、痛くなっていましたが、
徐々に長い距離が乗れるようになりましたね。

本日の練習は、三本ローラーのみ、
外は、日中雨が降り、凍結している道路があるかなと思った事為ですね。