朝に、今年最後ということで、みちのくさんの練習会に参加をさせた貰う。
霧が濃かったけど、終始気持ちよく走れました、
次に、名取ＣＳＣに集合で、相馬まで、クル錬。
相馬までの往路は、ケイデンス１２０回転以上で回すことが出来たが、
復路が問題。
乳酸が溜まったままでの、ケイデンス維持がまったく出来なかった。
復路後半は、全然回すことが出来なかった・・・
夜は森○君、ツノッチ、サイタッチと、自然食品系食べ放題ひな野に行く、
みんなと食っている量が違うサイタッチの胃袋は全日本選手権級であることを確信した。
これは、次回、チーム戦でサイタッチに挑むことにしよう。
