へとへとです・・・

まず朝連に参加してから、
100キロ練習会に参加してきました。
ゆりあげＣＳ〜相馬の道の駅まで往復、
行きは向い風でかなりキツかったですね、
ペース的には約３０キロくらいのペースでしたが。
自分の左太ももは、早くも走り出し２５キロくらいで悲鳴を上げ
前に出て先頭で走る事が出来なかったです。すみません〜！！
筋力不足出てしまいましたね。（ＴＴ）
帰りは、追い風で、ペース的には亘理相馬線では４０キロくらい
今まで巡航速度では走った事がない速度でした。
一時期には４５キロくらいになりましたが・・・
このときはまさに地獄絵図のようでした。
空港への松林の道路ではペースが３４キロくらいに落ち着きましたが
走り終わったとは、かなりヘトへとでした。

走行距離、約１５８キロ