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腹筋をやり過ぎで筋肉痛〜
食いすぎじゃないけど、腹部が痛い。
最近ランニングをやり始めたけど、昔のようには
走れませんな〜十分も走ればヘトヘトです。

ああ！！
今気付いた〜
アマゾンのバーナーめ！
とんでもない商品（本）を引っ張ってきていたな〜（Ｔ。Ｔ）
修正修正〜

今日は、軽めのランニングと筋トレ