土日と正直、外で練習をしたかったが、 まだ、腰が若干だが、痛い、 と、言っても、先週と比べての話。 この頃は、ローラー台での練習 練習は、練習中に腰の痛みが出ない程度、 時間を制限しての練習。 主に、フォームとペダリングを意識をしながら。 昔のお…