秋に溶け込んでみる。

Ｂ君に誘われて、今日は、みちのくさんの朝錬に参加させて貰いました。
周回コースの最終周で、Ｂ君、Ｎちゃん、自分の三人でもがきあい。

その次は、柴田周回拡大版でニッ○のＭ選手はじめ、多数の方との練習会。
しかし、周回はじめにアクシデントがあり、落車発生！！
Ｋさん、Ｔさんが怪我をしてしまいました。
ＫさんＴさん怪我を早く治して、復活をしてまた一緒に走ってください。

柴田周回拡大版の練習は、向かい風の中での高速ペースに、激坂あり、
中盤近くしか体力が持ちませんでした。
まだまた練習不足ですね

朝からの練習でへとへとになったので、Ｙ電気で、５０万円ほどする最新鋭のマッサージ機で筋肉をほぐしました
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