2009-07-30から1日間の記事一覧
仙台まで平坦を踏み踏み。 今週は、雨で外を走れなかったけど、 まともに、走れて、気持がいいですね。 本日、今年一番ハムストリングがいい感じで筋肉痛運動前 体重 ６９キロ 体脂肪率 １５．３％運動後 体重 ６７．８キロ 体脂肪率 １４．３％
仙台まで平坦を踏み踏み。 今週は、雨で外を走れなかったけど、 まともに、走れて、気持がいいですね。 本日、今年一番ハムストリングがいい感じで筋肉痛運動前 体重 ６９キロ 体脂肪率 １５．３％運動後 体重 ６７．８キロ 体脂肪率 １４．３％
